Recetas Dukan
Recetas y trucos que pueden facilitar el camino hacia conseguir una exitosa Dieta Dukan
viernes, 12 de agosto de 2011
Bacalao con verduritas (PV)
Ingredientes:
2 lomos de Bacalao desalado (Mercadona)
1/2 Berenjena
1/2 Calabacin
1/2 Cebolla
Sal
En un recipiente apto para microonda poner los lomos de Bacalao y cubrir con fiml trasparente, hacerlos a max potencia durante 5 minutos
Hacer lo mismo con la verdura, y una vez que estén ambos cocinados dorarlos un poco en una sarten ,con un pelín de aceite y sal, durante 3 minutos.
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