martes, 24 de abril de 2012

Primer día de Ataque Dukan!!

Como comenté empecé con 63 kg,  esta mañana me he pesado y tachin....62.1Kg!!!! no está nada mal.

Menú de ayer:


Para comer:
  • Gambitas cocidas de Huelva (ricas ricas)
  • Atún a la plancha
  • tortilla de atun natural con jamon de york. ( de 2 huevos y una yema) a compartir entre 2.
  • Yogurt natural 0%

Y para la cena:

  • Pechuga de Pollo a la plancha con Queso Havarti ligth y jamon York
  • Yogurt natural 0%


Y de momento lo llevo muy bien, nada que ver con la primera vez que seguí la dieta Dukan, antes me daba la sensación de que no podía comer de nada!!!

2 comentarios:

  1. Bueno... el queso havarti no está permitido no?? hasta en conso creo :-s

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  2. Ya ya, se que no está permitido, pero lo siento, no puedo vivir sin el queso!!!!, es mi pequeño capricho, intento tomar poquito, pero algo si tomo...;)

    Un saludo

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